Coachingspraktijk Buma

KALENDER

Hoepelen

Elke zondag om 11.00. Toegankelijk via het sportabonnement van Sportcentrum Ursus of via een losse les of reeks via mij, zodat je niet aan een abonnement vastzit.

Je bent welkom om de hele reeks mee te doen, maar het is ook mogelijk een losse les te boeken. Tijdens de lessen draait het vooral om lekker bewegen, gezelligheid en FUN! We hebben verschillende gewichten hoepels, variërend van 600 gram t/m 1,8 kg. Zo is er altijd een hoepel die bij jou past. We gaan van alles doen, zoals bewegen op muziek, trucjes leren, challenges en nog veel meer. Of je nu nog nooit een hoepel hebt aangeraakt of al helemaal volleerd hoepelaar bent, iedereen is welkom en voor iedereen zijn er voldoende uitdagingen.

We gaan veel leren en vooral ook veel plezier hebben.

Kosten: €10 p.p per les of 6 lessen voor € 50.

Locatie: Leeuwerikstraat 119, Leeuwarden

max. aantal personen: 12

Workshop Mindfulness

maandag 21 en 28 september 2026

10.30 - 12.00

In deze workshop ontdek je op een nuchtere en praktische manier wat mindfulness voor jou kan betekenen. Je leert hoe je meer rust in je hoofd krijgt, beter omgaat met stress en bewuster in het moment leeft. We gaan ook oefeningen doen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Minder op de automatische piloot, meer aandacht ontspanning en helderheid.

Kosten: €15 p.p. per workshop (incl. koffie/thee/water)

Locatie: Soldatendijkje 6, Leeuwarden

max. aantal personen: 12